یک طرفه جویدن غذا

آیا وقتی آدامس می جوید، یک طرفه می جوید؟ وقتی غذا می خورید، چطور؟ یک طرفه جویدن غذا برای دندان ها و مفصل فک اصلا خوب نیست و حتی اگر شما دندان های یک طرف فک خود را از دست داده باشید، باز هم نباید به یک طرفه جویدن عادت کنید.
با یک طرفه جویدن، مفصل گیجگاهی فکی شما آسیب می بیند.

✍? جدول دسترسی سریع به مهم ترین عناوین این مطلب

• مفصل گیجگاهی و وظیفه آن
• عوارض یک طرفه جویدن غذا

مفصل گیجگاهی چیست و وظیفه آن کدام است؟

مفصل گیجگاهی فکی تنها مفصل متحرک در میان استخوان های سر و صورت است. این مفصل اتفاقا مفصل بسیار پر کاری است که سبب باز و بسته شدن دهان می شود.

مفصل گیجگاهی فکی در بین استخوان فک پایین و استخوان های سر قرار گرفته و هر بار که حرف میزنید، غذا می جوید یا دهانتان را باز می کنید، این مفصل را به کار می اندازید. بنابراین شما باید از این مفصل مهم بدنتان بسیار مراقبت کنید. عادت هایی مانند دندان قروچه، فشار دادن دندان ها روی هم بر اثر استرس و نگرانی و همچنین جویدن یک طرفه، فشار زیادی به این مفصل وارد می کند و ممکن است در طولانی مدت موجب آسیب به مفصل و درد های عضلات سر و گردن و صورت شود.

عوارض یک طرفه جویدن غذا

با یک طرفه جویدن، دندان ها و لثه های یک طرف آسیب می بینند. در صورت از دست دادن دندان یا دندان هایی در یک طرف دهان، یا بیمار از آن طرف فک کمتر استفاده می کند و یا اصلا استفاده نمی کند. اگر از یک طرف فک استفاده نشود دندان ها تمیز نشده و جرم می بندند و علاوه بر این که مستعد پوسیدگی دندان می شوند بر ناراحتی لثه هم افزوده می گردد؛ زیرا که غذا خوردن در تمیز شدن دندان ها و حفظ سلامتی لثه موثر است.

با عادت به یک طرفه غذا خوردن، تغییراتی به صورت سایش در سطح جونده ایجاد می گردد که در صورت شدت، ممکن است ایجاد ناقرینگی در سطح جونده کرده و در شکل و قیافه شخص نیز تاثیر بگذارد.

با یک طرفه جویدن، دندان های فرد جرم می گیرند و دچار بیماری لثه شده و ممکن است لثه فرد تحلیل رود. اگر شما عادت داشته باشید که یک طرفه غذا را بجوید، در واقع شما از یک طرف دهانتان اصلا استفاده نمی کنید که این موجب می شود دندان های طرف مقابلتان جرم بگیرند و به مرور زمان دچار تحلیل لثه و بیماری های لثه شوید.

دندان ها و الیاف نگه دارنده آن ها برای سالم و زنده ماندن نیاز دارند که از آنها استفاده کنید، در غیر این صورت الیاف نگه دارنده دندان ها تحلیل می روند.

یک طرفه جویدن برای دندان های مصنوعی هم خطر دارد. اگر شما دست دندان یا دندان مصنوعی در دهانتان دارید، بهتر است که دو طرفه بجوید چون جویدن یک طرفه به بلند شدن دست دندانتان از جای خودش منجر می شود و ثبات دندان مصنوعی شما بهم خواهد خورد.